Taurino dozės širdies sveikatai.
Šiauliuose nuo erkinio encefalito mirė vyras 78 Amerikos širdies asociacijos žurnale neseniai paskelbtas tyrimas parodė, kad energiniai gėrimai su kofeinu keičia širdies elektrinį aktyvumą ir didina kraujospūdį.
Longo farmacijos mokyklos ir Ramiojo vandenyno universiteto profesorius. Visgi žmonės, vartojantys tam tikrus vaistus ar taurino dozės širdies sveikatai širdies veiklos sutrikimais, gali susidurti su padidėjusia širdies ritmo sutrikimo rizika, pridūrė profesorius.
Mūsų draugai
Amerikos gėrimų asociacija neabejoja energinių gėrimų saugumu, pabrėždama, kad daugumą šių gėrimų sudėtinių dalių galima aptikti ir įprastame maiste, o jų saugumas yra kruopščiai tikrinamas. Vaikai neturėtų vartoti energinių gėrimų, perspėja Amerikos pediatrijos akademija.
Bet pasaulinė energinių gėrimų rinka ir toliau auga. Tad kas tiksliai yra šių gėrimų sudėtyje ir kaip jie paveikia mūsų organizmą?
MITYBA - Sveikas Žmogus
Daugumoje energetinių gėrimų paprastai yra didžiulis kiekis kofeino ir pridėtinio cukraus, juose taip pat yra vitaminų pavyzdžiui, B grupės vitaminų ir leistinų stimuliuojamųjų medžiagų, pavyzdžiui, gvaraninės paulinijos Amazonijoje augančio augalotaurino — amino rūgšties, randamos mėsoje, žuvyje ir žmogaus organizme, ir L-karnitino — medžiagos, padedančios riebalus paversti energija. Daugeliui tyrimų, analizavusių energinius gėrimus ir jų poveikį sveikatai, vadovavęs J.
Higginsas su šiuo teiginiu sutinka. Higginsas anksčiau CNN teigė, kad reikia daugiau tyrimų, galinčių padėti nustatyti, kaip kofeinas, cukrus ir stimuliuojamosios medžiagos gali sąveikauti ir sukelti neigiamą poveikį sveikatai.
Kitos naujienos
Rachel Hicks, Amerikos gėrimų asociacijos atstovė spaudai, anksčiau visos organizacijos vardu paskelbė pareiškimą, kuriame tvirtinama, kad daugybė žmonių visame pasaulyje jau daugiau nei 25 metus saugiai vartoja energinius gėrimus. Pirmaujantys Jungtinių Valstijų energinių gėrimų gamintojai savanoriškai stengiasi labiau, nei numato visi valstybiniai reikalavimai, kai tai susiję su atsakingu ženklinimu ir rinkodaros principais, įskaitant ir informacijos apie viso sudėtyje esančio ir iš visų šaltinių gaunamo kofeino nurodymą ant jų gaminių pakuočių.
Štai kaip, pasak ekspertų, konkrečias organizmo dalis gali paveikti didesnis nei vaistai nuo osteochondrozės su hipertenzija energinio gėrimo kiekis.
Poveikis, kurį energiniai gėrimai gali daryti širdies ir kraujagyslių sistemai, gali atsirasti dėl kofeino sąveikos su kitais ingredientas, pavyzdžiui, taurinu, aiškina J. Populiari amino rūgštis taurinas gali padaryti įtaką vandens ir mineralų kiekiui kraujyje.
Gvaraninė paulinija Amazonijoje augantis augalaskurio paprastai dedama į energinius gėrimus, taip pat turi kofeino — tai dar labiau padidina bendrą kofeino kiekį gėrime.
Išgėrus aštuonias skardines energinio gėrimo, jį ištiko širdies smūgis.
Turite tai žinoti: koks energinių gėrimų poveikis jūsų kūnui? - DELFI Sveikata
Gydytojai nustatė, kad jo širdies arterijos visiškai užsikimšo. Galima kofeino sąveika su kitais energinių gėrimų ingredientais gali paveikti arterijų veiklą — trukdyti joms tinkamai išsiplėsti, ypač tuomet, kai žmogus sportuoja, atkreipia dėmesį J.
Visgi didelis kofeino kiekis gali paveikti ne tik kūną, bet ir smegenis. Apsinuodijimo simptomai apima nerimą, nemigą, virškinamojo trakto sudirgimą, raumenų traukulius, neramumą ir laikotarpius, kuomet, atrodo, nebeišsenka jėgos.
JAV kariuomenė netgi perspėjo karius nevartoti per daug energinių gėrimų, kadangi šio produkto vartojimas gali būti susijęs su miego sutrikimais, po kurių gali sekti nuovargio periodai, trukdantys karių veiklai. Kaip parodė aisiais atliktas tyrimas, tie kariai, kurie išgerdavo tris ar daugiau energinių gėrimų per dieną, dažniau pranešdavo apie tai, kad naktį miegodavo taurino dozės širdies sveikatai keturias valandas ar mažiau, nei tie, kurie išgerdavo du gėrimus per dieną ar mažiau.
Sveikatos ir karinės veiklos konsorciumas rekomenduoja kariams riboti suvartojamo kofeino kiekį iki ne daugiau nei miligramų kas keturias valandas ir ne daugiau nei miligramų per dieną.
Related Content
Kai kurie straipsniai ir tyrimai energinių gėrimų vartojimą sieja su taurino dozės širdies sveikatai psichinės sveikatos problemų simptomų rizika.
Energiniams gėrimams vis labiau populiarėjant, ypač tarp paauglių, daugelis sveikatos ekspertų nerimauja dėl poveikio, kurį jie gali daryti jauniesiems šių gėrimų mėgėjams.
Kas yra taurinas? Taurinas yra amino rūgštis, randama organizme, ypač širdyje, smegenyse, akyse ir raumenyse. Nors mūsų kūnai gali gaminti tauriną, pagrindiniai maisto šaltiniai yra mėsa, žuvis ir pieno produktai. Sintetinė taurino forma yra pagrindinė papildų ir energetinių gėrimų, tokių kaip Red Bull, sudedamoji dalis.
Gausus kiekis kofeino, kuriuo paprastai pasižymi energiniai gėrimai, yra ta priežastis, dėl kurios Amerikos pediatrijos akademija rekomendavo vaikams vengti vartoti šiuos gėrimus. Paaugliams nuo 12 iki 18 metų amžiaus Amerikos pediatrijos akademija rekomenduoja per dieną suvartoti ne daugiau nei miligramų kofeino. Didesnė nei miligramų kofeino dozė per dieną siejama su padidėjusių paauglių kraujospūdžiu, CNN sakė Sh.
Fresh articles
Pasak Mayo klinikos, daugumai suaugusiųjų iki miligramų kofeino per dieną, panašu, yra saugi dozė. Kai kurie tėvai ir vaikai gali netgi nežinoti apie galimą pavojų sveikatai, susijusį su energiniais gėrimais: kaip aiškina Sh. Zidenberg-Cherr, taip yra dėl jų reklamos ir rinkodaros ypatumų. Energinius gėrimus mėgsta jauni atletai, norintys gauti papildomos energijos dozę.
Tačiau Nacionalinė JAV mokyklų asociacijų federacija nerekomenduoja jų vartoti atsigaivinimui prieš, per ar po fizinės veiklos. Be to, gvaraninė paulinija, įprastas energinių gėrimų ingredientas, paminėtas Nacionalinės koledžų atletų asociacijos — draudžiamų preparatų sąraše, kuris pateiktas internete. Sporto kardiologas J. Higginsas pasakoja, kad neseniai apsipirkinėdamas šeštadienio rytą jis išvydo moterį, perkančią 12 skardinių energinio gėrimo.
Šalia stovėjo jos sūnus, kuris J. Higginsui pasirodė esantis maždaug 11 metų amžiaus ir vilkėjo futbolo aprangą. Jiedu stovėjo eilėje prie kasos.
Nuorodos kopijavimas
Aš galvojau, oho, mūsų laikais valgydavome apelsinus, bananus, gerdavome vandenį ir sultis, o jie geria energinius gėrimus. O mama aiškiai nesuprato, kad tai ne tas pats, kaip apelsinai, bananai ar netgi sultys.
Klausk psichoterapeuto Į klausimus atsakys psichoterapeutė Aistė Jasaitytė - Čeburiak.
Atsakymų ieškokite Delfi Plius. Nuoroda nukopijuota Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
