Mikroelementų hipertenzija. Arterinė hipertenzija - "Antėja laboratorija"

Dalinkitės: Mikroelementų stoka gali sustabdyti širdį Karštą vasarą dirbdami ar sportuodami dažnai prakaituojame, o su prakaitu iš organizmo pašaliname gyvybiškai svarbius mikroelementus, tad jaučiamės bejėgiai, pervargę, skauda raumenis, juos traukia mėšlungis.

Kai trūksta magnio Lietuvos širdies asociacijos prezidentė, Santariškių klinikų kardiologė prof.

Mitybos rekomendacijos sergantiems arterine hipertenzija Maistas karjerairsveikata.

Žaneta Petrulionienė akcentuoja, jog širdžiai itin pavojingas kalio ir magnio trūkumas. Jeigu trūksta kalio, gali pavojingai sutrikti širdies ritmas.

Gintarė Kaminskienė Sergu hipertenzija. Kadangi jau prasideda vasariški karščiai, noriu patarimų, kaip juos ištverti.

Pakankamas kalio kiekis kraujyje apsaugo ne tik nuo širdies ritmo sutrikimų, kurie kamuoja net ir labai jaunus žmones, bet ir nuo padidėjusio kraujospūdžio, osteoporozės ir cukrinio diabeto.

Magnis yra būtinas gerai nervų, endokrininės, plaučių ir raumenų sistemų veiklai palaikyti, todėl pirmas požymis, kai trūksta šio mikroelemento — raumenų traukuliai arba mėšlungiai. Magnio trūkumas gali būti virškinamojo trakto ir net onkologinių ligų priežastis.

Žmonės, kuriems trūksta magnio, skundžiasi greitu nuovargiu, mieguistumu, įvairiais emociniais sutrikimais. Trūkstant magnio, sumažėja ne tik kalio, bet ir kalcio, kuris labai mikroelementų hipertenzija kaulų, raumenų sistemos normaliam darbui. Sumažėjęs magnio kiekis taip pat susijęs su sumažėjusiu natrio bei fosforo kiekiu. Į laboratoriją, o ne į vaistinę Daugelis, vasarą pajutę traukiančius mėšlungius, skuba pirkti ir vartoti įvairius maisto papildus, tačiau pablogėjus savijautai vėliau mikroelementų hipertenzija į medikus.

Laboratorijoje atlikus kraujo tyrimus papildus vartojusiems pacientams neretai konstatuojamas ne mikroelementų trūkumas, o perteklius. Išgėrus per daug magnio papildų tablečių, būna širdies ritmo sutrikimų, krenta kraujospūdis, atsiranda mieguistumas, pykinimas ir vėmimas.

Mitybos rekomendacijos sergantiems arterine hipertenzija

Mažai kas žino, kad kalio perdozavimas yra dar pavojingesnis ir net gali baigtis mirtimi. Jis gali sukelti aritmiją, nuo jo gali sustoti širdis, ypač vasarą, kai organizme sumažėja skysčių.

• ADS priėmimas sergant hipertenzija
• Neįgalumo hipertenzija
• Išprakaituotų mikroelementų stoka gali sustabdyti širdį | taksi-ag.lt
• Kalis ir magnis užtikrina geresnę arterinės hipertenzijos kontrolę Širdies ir kraujagyslių ligos išlieka dažniausia mirties priežastis visame pasaulyje.

Prieš vartojant bet kokius maisto papildus patariama pirmiau atlikti kraujo tyrimus, įsitikinti, kiek ir ko trūksta, pasikonsultuoti su gydytoju ir tik tuomet eiti į vaistinę papildų. Netinkamai vartojami maisto papildai, kaip ir vaistai, gali tapti nuodais. Skatina aterosklerozę Kai kurių medikų teigimu, nuolatinė kalio stoka kenkia ne tik širdžiai, sukeldama ritmo sutrikimus, bet ir skatina aterosklerozę.

Everyday life Kai pacientui diagnozuojama plaučių arterinė hipertenzija, jis turi išmokti prisitaikyti prie naujos būklės. Reikėtų vengti intensyvaus fizinio aktyvumo, nes plaučiai nebegali organizmo aprūpinti reikiamu deguonies kiekiu. Pasunkėjęs kvėpavimas yra akivaizdus požymis, kad intensyvią veiklą reikia nutraukti. Vis dėlto labai svarbu, kad pacientas lengvai mankštintųsi ir reguliariai vaikščiotų, kad išlaikytų raumenų jėgą bei paskatintų kraujotaką.

Dėl padidėjusio cholesterolio kiekio kemšasi kraujagyslės, dėl to gali padidėti infarkto ar insulto rizika. Pajutus bet kokius simptomus: mėšlungio traukimą, širdies ritmo sutrikimą, padidėjusį kraujospūdį, nuovargį, mieguistumą ir kitus negalavimus, medikai pataria atlikti svarbiausių mikroelementų — magnio, kalio, kalcio, natrio, geležies, fosforo — kraujo tyrimus.

Tokius tyrimus galima atlikti poliklinikos, ligoninės ar šeimos gydytojų klinikų laboratorijose net be siuntimo.