Hipertenzija nuo nutukimo, Arterinė hipertenzija ir nutukimas | taksi-ag.lt


Sveika gyvensena Mano vaikui diagnozuota hipertenzija: ką daryti?

hipertenzija nuo nutukimo

Buvau nemaloniai nustebinta, nes gydytoja pasakė, kad mano mergaitė turi antsvorio kūno masės indeksas KMI daugiau Mūsų šeimoje nėra liesų, hipertenzijos savigyda esame tvirti drūti. Bet gydytoja tikina, kad dukros svoris per didelis ir kad tai atsilieps jos sveikatai.

Hipertenzija Hipertenzija Aukštas kraujo spaudimas yra gana dažnai pasitaikanti būklė, kai jėga, kuria kraujas spaudžia jūsų kraujagysles, tokia didelė, kad ilgainiui sukelia sveikatos sutrikimus, pavyzdžiui, širdies ligas. Kraujo spaudimas priklauso nuo kraujo kiekio, kurį kiekvieno susitraukimo metu į kraujagysles išstumia širdis, bei kraujagyslių pasipriešinimo. Kuo daugiau kraujo išstumia širdis ir kuo siauresnės yra jūsų arterijos, tuo didesnis yra kraujo spaudimas.

Kita nemaloni staigmena — padidėjęs kraujo spaudimas. Ką daryti?

  1. Hipertenzija – taksi-ag.lt
  2. Hipertenzija — tai padidėjęs kraujospūdis.
  3. Medikai pritaria žmonių norui reguliuoti svorį, tačiau įspėja, kad tai reikia daryti pamažu, nebadaujant, nesiimant drastiškų dietų, o sergantiesiems lėtinėmis ligomis — prižiūrint gydytojui.
  4. Veiksminga hipertenzijos terapija
  5. Dapoksetinas nuo hipertenzijos

Vaikų nutukimas tampa vis aktualesnis. Kartu su augančiu nutukusių vaikų skaičiumi auga ir kitų ligų statistika, pvz. Nutukimas vaikystėje dažnai pereina į nutukimą sulaukus pilnametystės, todėl vaikų antsvorio ir nutukimo padidėjimas yra vienas iš pagrindinių neigiamų suaugusiųjų nutukimo veiksnių.

hipertenzija nuo nutukimo

Vaikai hipertenzija nuo nutukimo pažeidžiami, nes priklausomi nuo šeimos įpročių. Jeigu šeimoje mityba nėra sveika, porcijos per didelės, dažnai valgomas greitas maistas, kasdien neapsieinama be bandelių, o kartu dar jokio dėmesio neskiriama sportui, suprantama, kad ir vaikas perima šios nesveikos gyvensenos įpročius.

Kita bėda — nesveiki vaikai tampa nesveikais gimdytojais.

Hipertenzija

Kodėl grėsmingas antsvoris? Antsvoris ir nutukimas yra daugelio ligų rizikos veiksnys, kuris vienodai neigiamai veikia tiek suaugusiųjų, tiek vaikų sveikatą. Kad nutukimas didina širdies ligų, arterinės hipertenzijos riziką vaikams, įrodyta atlikus daug įvairių tyrimų. Jų duomenimis, 60 proc. Ir net 20 proc.

Mano vaikui diagnozuota hipertenzija: ką daryti?

Vaikų arterinė hipertenzija skirstoma į pirminę, kurios priežastys nėra aiškios ir kurią nulemia genetiniai veiksniai bei gausybė išorinių veiksnių, ir antrinę — sukeltą tam tikrų organų ar sistemų ligų inkstų ir kraujagyslių, širdies, endokrininių ligų ir kt.

Moksliniai tyrimai patvirtina, kad pirminė hipertenzija daug dažniau diagnozuojama nutukusiems vaikams. Yra neginčijamų sąsajų tarp vaikystės, paauglystės ir brandaus amžiaus kraujo spaudimo: 30—50 proc.

Todėl arterinę hipertenziją vaikams reikia nustatyti kuo anksčiau, kad, pritaikius profilaktines priemones ar tinkamą gydymą, būtų išvengta širdies ir kraujagyslių struktūrinių pakitimų. Ką daryti, jeigu vaikas turi antsvorio ir jo spaudimas yra padidėjęs?

  • Arterinė hipertenzija ir nutukimas | e-medicina
  • Arterinė hipertenzija ir nutukimas | taksi-ag.lt
  • Antsvoris didina hipertenzijos riziką jau nuo trejų metų
  • 2 laipsnio hipertenzija 3 laipsnio rizika
  • Mano vaikui diagnozuota hipertenzija: ką daryti? | 4 Žingsniai

Kalbant apie antsvorį, svarbiausi veiksniai, kuriuos reikėtų koreguoti, yra du. Tai netinkama mityba ir mažas fizinis aktyvumas. Taigi reikėtų įvertinti šeimos įpročius ir keisti juos visiems šeimos nariams.

Juk neįmanoma vienam vaikui, be tėvų, maitintis sveikai. Primename, kad pagrindiniai sveikos mitybos principai yra nuosaikumas, įvairumas ir subalansuotumas.

Antsvoris didina hipertenzijos riziką jau nuo trejų metų amžiaus

Rekomenduojama valgyti įvairius produktus, dažniau rinktis augalinės kilmės, daugiau valgyti šviežių vaisių ir daržovių. Beje, normalizuodami svorį, kartu normalizuosime ir kraujo spaudimą. Kaip gydyti padidėjusį kraujo spaudimą, gali spręsti tik gydytojas. Tiesa, jis gali rekomenduoti ir nemedikamentines priemones.

hipertenzija nuo nutukimo

Pavyzdžiui, jeigu vaikas priskiriamas rizikos sirgti arterine hipertenzija grupei, hipertenzija nuo nutukimo visiškai papildomai nesūdyti maisto. Druskos pakankamai yra ir žalioje mėsoje, ir daržovėse, ir duonos bei mėsos gaminiuose ir kt. Kitas svarbus nemedikamentinio gydymo momentas — gerti pakankamai skysčių. Skysčių vaikui reikėtų duoti tiek, kiek reikia pagal jo fiziologinį poreikį.

Koks kiekvieno vaiko fiziologinis skysčių poreikis, tėveliams turėtų pasakyti šeimos gydytojas.

Pasaulinę hipertenzijos dieną primenama apie padidėjusio kraujospūdžio žalą

Pavyzdžiui, 50 kg sveriančiam paaugliui dienos fiziologinis skysčių poreikis yra apie 2 l. Nejudra — šių dienų rykštė. Ilgas be pertraukos sėdėjimas prie kompiuterio, besaikis televizoriaus žiūrėjimas didina įvairių ligų riziką, hipertenzijos taip pat. Todėl tėveliai turėtų stengtis, kad jų atžalos kiaurą parą netūnotų prie kompiuterio, kad protinę veiklą kaitaliotų su fizine.

Arterinė hipertenzija ir nutukimas

Įrodyta, kad televizorius, kompiuteriniai ir kiti tokio pobūdžio žaidimai yra centrinės nervų sistemos dirgikliai, kurie taip pat didina kraujo spaudimą. Todėl tėveliams turėtų rūpėti, kad jų vaikai pakankamai laiko praleistų gryname ore, sportuotų. PSO rekomenduoja, kad kiekvieną dieną vaikas būtų fiziškai aktyvus ne mažiau kaip valandą. Deja, apklausos rodo ką kita: tik 15,5 proc.

hipertenzija nuo nutukimo