Hipertenzija ir juodieji pipirai, 6 faktai apie pipirus: padeda kovoti su vėžiu ir papildomais kilogramais - LRT
Moksliniai tyrimai rodo tiesioginį ryšį tarp uždegimo ir širdies-kraujagyslių sistemos rizikos padidėjimo — susidariusios aterosklerozinės plokštelės kraujagyslėse yra pagrindinis širdies priepuolio arba insulto rizikos šaltinis, todėl svarbu laiku imtis visų priemonių kraujagyslėms ir kraujotakai gerinti.
Kovojantiems su aukštu kraujospūdžiu: iš savo valgiaraščio išbraukite imbierą Posted on Author Komentarai įrašui Kovojantiems su aukštu kraujospūdžiu: iš savo valgiaraščio išbraukite imbierą yra išjungti Prasta miego kokybė, mažas fizinis aktyvumas ar netgi tokie maisto produktai kaip ciberžolė, imbieras ar juodieji pipirai gali išprovokuoti aukštą kraujospūdį. Gegužės ąją minima Pasaulinė hipertenzijos diena. Specialistai primena, kaip atpažinti pirmuosius hipertenzijos požymius, kas juos nulemia ir ką pasitelkti į kovą su šia liga.
Senyvo amžiaus ar didelės rizikos grupei priskirtus pacientus reikia tinkamai gydyti. Aukščiau minėtus MantraPharm produktus sudaro pagrindiniai ingredientai: Ladanas Boswellia papyrifera yra stipri priešuždegiminė medžiaga, todėl yra labai svarbi kraujagyslių apsaugai.
Didelis ladano pranašumas prieš cheminius vaistus yra jo priešuždegiminis poveikis be jokio reikšmingo šalutinio poveikio. Be to, moksliškai įrodyta, kad afrikiniame la- dane Boswellia papyrifera yra svarbi medžiaga — incensolis, kuris, be jo priešuždegiminio poveikio, suteikia papildomos apsaugos nuo lėtinės smegenų išemijos.
Tačiau su per aukštu kraujospūdžiu galima kovoti ne tik vaistais — jis papapaskojo, kokie produktai veiksmingai mažina kraujo spaudimą.
Ginkmedžio lapai skatina kraujo tėkmę ir taip palaiko optimalią kraujo apytaką. Tai galiausiai lemia hipertenzija ir juodieji pipirai kraujo apytaką.
Be to, ginkmedžio lapų ekstraktas savo antioksidacinėmis savybėmis apsaugo kraujagyslių sieneles nuo pažeidimų. Dėl geresnės kraujotakos ir antioksidacinės kraujagyslių apsaugos ginkmedis suteikia svarbią apsaugą širdžiai. Vynuogių sėklose yra polifenolių, pvz.
Jie turi antioksidacinių ir priešuždegiminių savybių, kurios yra svarbios kraujagyslėms. Nustatyta, kad vynuogių sėklų polifenoliai, randami raudonajame vyne, pasižymi stipriomis, natūraliomis antioksidacinėmis savybėmis. Apsauginis kaip atsikratyti hipertenzijos naudojant liaudies receptus buvo nustatytas bei įrodytas su pacientais, sergančiais cukriniu diabetu. Raudonojo vyno polifenoliai taip pat stipriai apsaugo nuo aterosklerozės ir tokiu būdu tampa kardioprotektoriais, t.
Kovojantiems su aukštu kraujospūdžiu: iš savo valgiaraščio išbraukite imbierą
Kurkuminas ciberžolė turi reikšmingų antioksidacinių ir priešuždegiminių savybių, kurios yra labai reikalingos sveikoms kraujagyslėms palaikyti. Taigi, ciberžolė taip pat klasifikuojama kaip kardioprotektorius.
Spausdinimo versija Pasidalink © Eltos archyvo nuotr. Prasta miego kokybė, mažas fizinis aktyvumas ar netgi tokie maisto produktai kaip ciberžolė, imbieras ar juodieji pipirai — gali išprovokuoti aukštą kraujospūdį. Gegužės ąją bus minima Pasaulinė hipertenzijos diena, specialistai primena, kaip atpažinti pirmuosius hipertenzijos požymius, kas juos nulemia ir ką pasitelkti į kovą su šia liga. Spaudimas sutrinka ir nuo ciberžolės Statistika byloja, kad vienas iš trijų pasaulio gyventojų turi padidėjusį kraujo spaudimą. Statistikos duomenimis apie 30 procentų nuo hipertenzijos kenčiančių žmonių nežino, kad jų kraujo spaudimas yra padidėjęs.
Vartojant ciberžolę, galima sumažinti mažo tankio cholesterolio ir trigliceridų kiekį kraujyje bei tiesiogiai apsaugoti kraujagysles. Ciberžolės absorbciją organizme padidina piperinas iš juodųjų pipirų. Įrodyta, kad ciberžolė lengviau peržengia žarnyno barjerą, jei ji sumaišoma su pipirais.
Arterinė hipertenzija
Padidėjusi homocisteino koncentracija kraujo plazmoje laikoma rizikos veiksniu, skatinančiu aterosklerozę ir kraujagyslių, ypač širdies, smegenų ir periferinės kraujotakos, sutrikimus ir ligas.
Homocisteino perteklius žaloja jų sieneles ir gali sukelti padidėjusią trombozę. Širdies ir kraujagyslių ligų rizika padidėja proc. Folio rūgštis, vitaminas B6 ir B12 padeda sureguliuoti homocisteino kiekį organizme, todėl šių vitaminų vartojimas yra svarbus padidėjusio homocisteino kiekio atvejais.
Kofermentas Q10 vaidina svarbų vaidmenį mūsų ląstelėse.
Q10 lokalizuojasi mitochondrijose. Šios ląstelių struktūros, atsakingos už energijos pavertimą ATP molekulėmis, todėl jis svarbus ląstelių stiprinimui ir optimaliam veikimui. Didžiausią vaidmenį Q10 atlieka organams, kurie savo gyvybine veikla eikvoja daugiausiai energijos — tai širdis, kepenys, inkstai, kasa.
Vis tik didžioji dalis Q10 yra kaupiama širdies raumenyje. Jis pagerina širdies raumens funkciją, ypač sergant širdies nepakankamumu, širdies aritmija, arterine hipertenzija.
