Geriausi papildai širdies sveikatai gerinti, Širdžiai ir kraujotakai


Kreatinas Kreatinas —  organinis, raumenyse susitelkęs ir padedantis raumeniui susitraukinėti, junginys.

Vitaminai ir mineralai. Kokius pasirinkti?

Natūraliai sintetinamas inkstuose ir kepenyse — per dieną organizmas pasigamina apie 1 gramą kreatino, dar antra tiek gaunama su maistu iš mėsos. Vegetarų ir veganų kreatino lygis organizme yra žemesnis nei visavalgių, taigi jiems kreatino papildų poveikis, pvz.

geriausi papildai širdies sveikatai gerinti hipertenzija hipertenzija tas pats

Kreatino papildai vartojami norint padidinti raumenų masę. Sportininkams, kurie vartoja kreatino papildus, raumenų masė padidėja kartus, kai natūraliai tai pavyktų tik laikantis griežtos baltymų dietos. Gliukozaminas Gliukozaminas — natūralus aminosacharidas —  beveik visų žmogaus audinių sudedamoji dalis ir sąnarių kremzlių sudedamųjų medžiagų biosintezės statybinė medžiaga.

geriausi papildai širdies sveikatai gerinti neurotropiniai vaistai nuo hipertenzijos

Vartojamas kaip maisto papildas, nes: stimuliuoja kolageno gamybą pagerina kremzlių būklę, nes stabdo jų irimą. Chondroitinas Chondroitinas — jungiamojo audinio polisacharidas, sąnario kremzlėje sulaikantis vandenį ir šitaip palaikantis sąnario kremzlės struktūrą.

geriausi papildai širdies sveikatai gerinti hipertenzija ir gintaro rūgštis

Kadangi kremzlę sudaro 75 procentai skysčio ir joje visiškai nėra kraujagyslių tinklo, būtent šis skystis ir yra  sąnario mitybinė terpė —  per jį sąnariui perduodamos maistingosios medžiagos. Sumažėjus skysčio tūriui sutriktų  sąnario amortizacija, mityba, sąnarys taptų sausas ir pažeidžiamas.

Vilnietės kraujo tyrimai nustebino net visko mačiusius medikus   98 metais lenkų chemikas Kazimieras Funkas padarė vieną iš pačių įtakingiausių visų laikų biomedicinos atradimų.

L-karnitinas L-karnitinas yra natūralus, į B grupės vitaminus panašus junginys, dalyvaujantis  ląstelės mitochondrijų energijos gavybos procese. Karnitiną organizmas sintetina pats tam panaudodamas savo raumeninio audinio aminorūgštis.

geriausi papildai širdies sveikatai gerinti rekomendacijos dėl sveiko gyvenimo būdo sergant hipertenzija

Su amžiumi karnitino atsargos organizme mažėja, taip pat karnitino reikia daugiau auginant raumenų masę — tokiu atveju  patartina naudoti karnitino papildus.