30 metų sergu hipertenzija. Eglė Ereminienė | taksi-ag.lt


Ši liga vadinama tyliuoju žudiku - daugelis ja 30 metų sergu hipertenzija žmonių jaučiasi gerai ir yra darbingi   Pernelyg aukštas kraujospūdis gali būti pavojingas. Neseniai mokslininkų atlikti tyrimai parodė, kad beveik kas trečias žmogus kenčia nuo pernelyg aukšto kraujospūdžio.

Ir čia pat pateikė atsakymų, kas gali padėti jo išvengti.

Taigi, koks kraujo spaudimas yra normalus?

Kas gali pagelbėti? Sveikas gyvenimo būdas ir ankstyvas ligos nustatymas. Normalus kraujospūdis — geros sveikatos pagrindas. Bet hipertenzija — aukštas kraujospūdis — pasaulyje yra pirmoje vietoje pagal mirštamumą.

Kiekvienais metais nuo hipertenzijos miršta 9,4 mln. Daugiau nei pusės insultų ir maždaug tiek pat visų vainikinių širdies kraujagyslių 30 metų sergu hipertenzija kaltininkas — aukštas kraujospūdis.

hipertenzija 3 laipsnio 2 laipsnio rizika 4 hipertenzijos simptomai ir skausmas

Specialistų skaičiavimais, aisiais visame pasaulyje bus apie 1,5 mlrd. Itin sunerimę Vokietijos medikai. Jie nustatė, kad kone trečdalis šalies gyventojų nuo 30 metų turės aukštą kraujospūdį, nuo ies — net kas antras.

Šiuos duomenis patvirtino daugelis studijų. Nepaisant gresiančio pavojaus sveikatai, du trečdaliai aukštą kraujospūdį turinčių asmenų net nenumano apie savo sveikatos problemas.

prof. Neil Poulter interviu - aukstas kraujospudis, because i say so

Diagnozė dažnai nustatoma per vėlai: juk neskauda, tad nedaugelis žmonių suvokia skaudžius aukšto kraujospūdžio padarinius. Tik tuomet, kai hipertenzija nustatoma laiku ir nuosekliai gydoma, užkertamas kelias kraujagyslių ir gyvybiškai svarbių organų pažeidimui.

Koks kraujo spaudimas yra normalus?

Kas yra kraujospūdis? Kiekvieną kartą, kai ji susitraukia, kraujas spaudžiamas į arterijas ir kraujospūdis kyla.

  • Druskos lempos ir hipertenzija
  • Širdies ir kraujagyslių sistema | taksi-ag.lt
  • Arterinė hipertenzija – uždelsto veikimo bomba - taksi-ag.lt
  • Koks kraujo spaudimas yra normalus? - taksi-ag.lt

Kai širdis susitraukia maksimaliai, pasiekiamas didžiausias tuo metu spaudimas į sieneles — sistolinis kraujospūdis. Paskui širdis vėl atsipalaiduoja. Jos poilsio fazės metu kraujospūdis sumažėja — tai distolinis kraujospūdis.

Everyday life

Kraujospūdis matuojamas gyvsidabrio stulpelio milimetrais — mmHg. Šis vienetas — istorinis palikimas, priskiriamas italų matematikui ir fizikui Evangelistai Torricelli — Normalus kraujospūdis, be kita ko, — sveiko ir ilgo gyvenimo pagrindas.

policistinė hipertenzija hipertenzija 9 metų vaikams

Esant tokiam kraujospūdžiui gali būti pakenkta kraujagyslėms. Svarbu nuolatinė kraujospūdžio kontrolė, pakankamas fizinis aktyvumas, sveika mityba. Jis nepagerės vien pakeitus gyvenimo būdą — dėl atsiradusių rizikos veiksnių būtini medikamentai. Jei viršutinis — daugiau kaip mmHg, o apatinis — normalus, tuomet diagnozuojama izoliuota sistolinė hipertenzija.

Ji nustatoma beveik išimtinai vyresniems nei 55 metų asmenims ir turi būti gydoma.

Hipertenzija – „nebylioji žudikė“

Reikalingi kraujospūdį mažinantys medikamentai. Jų dozė gali būti sumažinta dėl gyvenimo būdo pokyčių.

  • Avižos išgydė hipertenziją
  • Arterinė hipertenzija – uždelsto veikimo bomba | taksi-ag.lt
  • Hipertenzija – „nebylioji žudikė“
  • Eglė Ereminienė | taksi-ag.lt

Šiuo atveju neatidėliotinai būtini medikamentai. Gyvenimo būdo pakeitimas padidina gydymo sėkmę ir padeda išvengti ilgalaikių kraujagyslių ir vidaus organų pažeidimų. Kas lemia ilgalaikį kraujospūdžio padidėjimą?

Simptomų nebuvimas atitolina gydymo pradžią

Sveikų žmonių kraujospūdis lanksčiai prisitaiko prie kasdienio gyvenimo sąlygų. Kai gulime ir esame visiškos ramybės būsenos, širdis mažiau dirba. Tuomet kraujospūdis krinta. Ne tik dėl fizinio aktyvumo, bet ir emocijų, kaip antai įniršio, streso, nervingumo ar įtemptų futbolo rungtynių, gali padažnėti širdies ritmas ir dėl to pakyla kraujospūdis. Šie procesai automatiškai reguliuojami per vegetacinę nervų sistemą ir hormonus.

Susijusios ligos

Bet yra ir pavojingai padidėjęs kraujospūdis. Kokie yra hipertenzijos receptai atveju, kaip teigia specialistai, įtakos turi trys veiksniai. Kai kurie žmonės gimsta su padidėjusiu, bet dar normaliu laikomu kraujospūdžiu.

Šiuo atveju jis nulemtas genetiškai. Bet labiausiai kraujospūdis priklauso nuo gyvenimo būdo, kurį žmogaus valioje pakeisti.

kaip kvėpuoti hipertenzija hipertenzija nuo jaudulio

Reikšmę turi tokie veiksniai kaip pernelyg daug alkoholio, tabako vartojimas, netinkama mityba ar per mažas fizinis aktyvumas. Apie 10 proc.

Aukštas arba padidėjęs kraujospūdis (Hipertenzija)

Triukšmas ir stresas taip pat daro įtaką kraujospūdžiui. Nereikia stebėtis, kad aukštą kraujospūdį turi tie, kurių gyvenimas labai neramus, įtemptas, be to, jie turi antsvorio ir mažai juda.

Kodėl hipertenzija tokia pavojinga?

Kraujospūdis — kraujo jėga, su kuria jis spaudžia arterijų sieneles. Ši jėga atsiranda, kai širdis varinėja kraują arterijomis ir su kiekvienu tvinksniu kraujospūdis arterijose kyla. Jei ilgesnį laiką kraujospūdis per didelis, pažeidžiamos kraujagyslių sienelės, lengviau patenka cholesterolis, pradeda vystytis aterosklerozė.

Dėl aukšto kraujospūdžio vystosi chroniškas kraujagyslių pažeidimas. Pasekmė — uždegimai.

Arterinė hipertenzija – uždelsto veikimo bomba

Dėl kraujagyslių sienelių uždegimo siaurėja ir grubesnės tampa venos. Paskutinis žingsnis — gali susidaryti trombų, kraujo krešulių. Pasekmės dramatiškos: regėjimo sutrikimai, inkstų pažeidimai, infarktas ir insultas.